二、坐月子玩手机的好处
1、可以发朋友圈和微博跟朋友们分享自己与宝宝的生活，看到朋友们的祝福有助于产妇愉悦心情。
2、可以随时与朋友联系，坐月子期间也不会与朋友疏远。
3、坐月子期间可以用手机听音乐，看书看报，远离产后抑郁。
4、坐月子期间还可以用手机消费购物，代扣各种费用，验证身份，连去银行都免了。

三、坐月子长时间玩手机的危害
1、产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害，对眼睛也十分不利。所以最好玩30分钟就休息一下。
2、长时间玩手机会耗精力，产妇坐月子期间身体虚弱，需要好好休息，恢复身体。
3、产妇会变得对手机依赖不能离开。

四、 坐月子玩手机的注意事项
1、月子期间使用眼睛除了要注意不要疲劳外还应该要注意用眼卫生，如不要用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。
2、而坐月子期间，产妇每次使用手机最好不要超过30分钟。每次使用完手机后休息半小时，长时间使用手机会对眼睛有影响。
3、长时间的用眼过度会造成眼睛视网膜疲劳，视力就会下降，而且如果总是一个姿势看手机，也容易引起腰酸背痛，可能会阻碍产妇的身体恢复。

4、产妇不要在信号微弱的地方接打电话，也不要在充电、打雷时打电话，晚上睡觉时最好把手机搁远一些，或直接关机，能避免辐射的侵害。
5、补充合理营养 多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。
6、每天控制好时间，每次使用不要超过30分钟，然后尽量不要连接wifi，因为连接wifi,手机辐射会比较大，手机尽量离肚子远点。

总而言之，妈妈在产后，身体都很虚弱，身体的免疫力下降，还是以静养休息为主，尽量少用电子产品哦！

米亚月子会所
电 话：020-29015160
Q Q：943854771

准妈妈们要注意咯

做月子的忌讳太多了