生姜，用艾草

能说一说具体位置吗？不要自己猜测，脚是自己的，是你身体的地基，一定要认真对待！

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引起足底筋膜炎的原因：
1、穿着高跟鞋；
2、体重增加；
3、走路及爬楼梯的次数增加，以及长时间站立；
除此之外，先天性足弓异常，比如高弓足或者低弓足患者，较正常足弓更容易患上足底筋膜炎。
足底筋膜炎治疗：
采用物理治疗，药物治疗，封闭疼痛剧烈忍受，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。可以外敷膏药治疗，大家说的掏宝的古续宁堂的筋膜贴可以使用，据说无效剩余的可退应该差不了。
足底筋膜炎注意：
平时注意保养，饮食要清淡的，禁忌辛辣油腻，养成喝茶的好习惯，尤其是绿茶，对于抗菌和抗氧化作都有很好的效果，能促进血液循环，还可以多吃鱼类、海藻类食物。常用热水泡脚，可以缓解病痛。

去看看中医治疗一下

用中药药水泡脚

你好，友需要帮助可以联系我，我能帮你拜托这个病痛

经常腿脚酸痛主要由于肝肾虚寒兼风寒湿阻碍经络所致