很多音标要求舌头前部或者中部后部抬高发音，这个具体要怎么做，舌位图我看懂了但是具体不知道怎么做。

@任一年

没必要搞得那么复杂，弄到最后连一个很简单的音也发不准了。

发/i/得时候就是舌前部抬起的感觉 你会感觉舌尖后面一点的舌面位置马上就舔到上牙后面一点的上牙堂了 发/u/时就是舌后部抬起的感觉 你可以交替连续发i-u i-u i-u 你就能感觉到舌头从前往后在动 在这个过程中 声音别断 舌头停在中间时发出的那个音就是个中央元音 也就是舌面最高点在中间的感觉