收藏先！

楼主，要送这个眼镜给我吗

感恩感谢小居士哥哥，先收藏啦

知道就是注意力？感觉似懂非懂

收藏了！谢谢你！明心老师！

明心割割，昨晚收到一份宁静，眼镜还没收到呢

昨天晚上睡觉时，心跳有点重，还有身体有些无意识的紧张，老方法，感觉手开始，然后脚到整个身体，在内在的身体和思想中穿梭，过了许久，大概睡觉了，突然一股恐惧来袭，又仿佛是两股一起，像是我在幻灭，“我”和“我”的全部都幻灭了的恐惧，相当震撼对于恐惧，我已学会了如何去面对它，就这样看着它，几秒后，世界平静了，剩下一个意识，不知道怎么描述那种状态，和平时想像的完全不一样，然而大脑一直想去描述，一小会，大脑成功进入了，马上大脑又停止描述，能明显感觉到身体的一体性，完全的一个整体，呼吸是整个身体在呼吸，然后大脑又进入描述，一会又停止描述，似乎这个时候很容易让大脑停止，来来去去，这时一点都不困了，正好同事又出差回来，过了很久才睡觉，，似乎有点遗憾没有更深入的觉知，又有欣喜，之前有过类似的经历，但没这次深。这是不是楼主送的呢

厉害了我的哥

谢谢

见意此贴加精！

感恩