对于即将赴美留学的你们，别以为外国汉堡、薯条、鱼子酱吃起来很过瘾，对于吃惯米饭面条清汤的中国人，初到美国还真的不是那么容易适应那边的口味。
而也有不少学长学姐们吐槽，出国前十指不沾阳春水，但出了一趟国，活生生变成一个厨师回来。

看来，赤裸裸的现实告诉我们，人在海外，不仅要能上得了课堂，看来还得下得了厨房。

小编今天先来帮你搜罗一下在美国常见的几大超市，至少熟知它们，知道哪里有材料买。
一、美国知名连锁超市：Walmart 沃尔玛

作为世界第一大的美国大型连锁超市，沃尔玛秉持着价格最便宜的承诺，确实十分贴心。而且，如果你是第一次在美国逛超市，往往会摸不清所需要的东西究竟放在哪里，但沃尔玛的标志却很清楚，确保你在五花八门的货架之间不会迷路。从食品、生鲜、服饰、家具、药品、玩具、各种生活用品、家用电器、珠宝化妆品，到汽车配件、等等，沃尔玛出售的商品可谓是一应俱全，同时陈列得干净利落。更值得一赞的是，顾客对在沃尔玛所购的任何物品觉得不满意，可在1个月内拿回商店退还全部货款。
其实，最关键的还是，沃尔玛算是美国最平价的零售超市。

(能到美国超市没有的中国酱料、蔬菜等)
这绝对是留学生的福利，有了这家超市，再也不用担忧买不到类似老干妈、腐乳等家乡特色的酱料，也不怕吃不到各类在国内常吃的蔬菜了。不过，最关键的还是，你首先得会煮！

三、TRADER JOE'S（老乔的店）
喜欢尝新的吃货们有福利了。虽然不少留学生们都喜欢叫他缺德舅，不过千万不要以为是不好的超市哦！

trader joe’s秉着不打折，不做广告促销，没有噱头，没有会员制俱乐部，也没有特殊的购物卡，你能想到很多奇特的办法，它都没有。
但它却是目前美国最受欢迎的连锁超市之一，许多明星及社会名流都是它的忠实顾客。据《财富》杂志报道，尚未公开上市的乔氏，目前在美国的25个州拥有344家连锁店，年销售额约80亿美元，可以排在“财富500强”第300名左右。
为何如此不近人情还是那么牛？

原来，一直打着“您唯一的零食店”口号的老乔，超过百分之70的商品都是自己品牌，许多有机商品也均是该店的自有品牌，在这里你们可以采购到许多手工制零食，或一些非常不同于其他超市的商品。
并且，在乔氏商店，你能买到在其他超市很难买得到的东西。比如充满异域情调但又平价的奢侈食品，像比利时黄油华夫饼干、泰国辣椒腰果，还有一些健康的有机食品，如放山鸡生的鸡蛋、手工精酿啤酒等等。
曾听有一位中国留学生说：“乔氏是我的最爱。我每次去总要买些奇奇怪怪的东西，拿自己做实验。更重要的是，超市在每一个亲切的细节都透出对生活的热情。价目牌都是手写的，还会描述特色或烹调方法。广告册用的是铅笔水彩画。这些简直是天堂的必要组成部分。”

四、COSTCO
先听听它的经营理念“尽可能以最低价格提供会员高品质的商品”你就知道这家超市的好处。

美国大型超市Costco是一个类似的仓储式超市，货品量多价廉，普通的民众办理会员卡便可进入Costco，享受又多又便宜的诱人价格。
作为巴菲特的投资对象，这个超市自然也是有过人之处，他的会员续费率高达95%，可见美国人民对这家超市的爱戴程度。普通的会员年费50美金左右，金卡一年100美金左右，会员是可以积分返利的。Costco的东西都是量大实惠，许多会员一年采购下来，积分的返现都是可以达到50到100美元不等。

(高、高、高的货架)
超市货架都是非常高！屋顶的货架上摆满了大箱子小箱子，比正常的包装都要大上几倍，像是进了巨人国一般，就连放在花园的露天桌椅、烧烤炉、狗窝、露营帐篷等都有，只要你生活中需要的，都可以找得到。
虽说需要会员卡，但是其实很适合有车且合租的留学生呢，每周去一次，大家可以平摊卡费买到实惠的商品，特别是人多的话，合着买真的超级合算！

五、whole foods——美国全食超市公司
放到最后来说的，绝对是逼格比较高的。whole foods是全美最大的天然食物和有机食品零售商，拥有265家分店。


此家超市为许多顾客提供了他们想要的健康食品。不过，鉴于这些食品的价格实在高昂，“全食食品超市”得到一个外号：高额支票。
在全食超市，几乎每一样食品都附有类似的小故事。这里的食品品种齐全，新鲜味美，但价格也比别家高出许多。全食超市素以出售卫生和高营养食品而闻名。在这里，你绝对看不到含有杀虫剂、生长激素或转基因成分的食品。

（健康新鲜蔬菜）
听说对于留学党来说，在被功课压到感觉身体被掏空的时候，可以在Whole Foods打包盒饭，炸鸡、披萨、甜点等等。它家的水果塔也是十分美味呢！

(美味的水果塔)
为你们普及到这里，希望你们到了美国之后至少知道在哪里能买到自己所需要的生活食材。
另外，再给几点小tips准留学生们：
1、 趁现在还在家的时候可以多向爸妈学习一下简单菜式。
（如：番茄炒蛋、煮汤、清炒青菜等）
2、在手机里可以下载几个做菜的APP，如“下厨房”等
3、一次可以多做点
一次多做点也是一个比较经济实惠省时间的方法，把吃不完的食物放进冰箱冷藏起来，要吃的时候拿出来热一下就行了。
4、无论多忙，坚持按时吃饭并保证营养，这样才能保证应付得了忙碌的学习与生活。
（文章部分内容来源互联网）
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