10月13日上午，玉泉区图书馆在玉泉区文体广电局的组织下举办了健康养生讲座，特邀专业健康养生老师在图书馆三楼多功能厅开展讲座。
为使现场观众进一步了解中医养生常识，养成合理、健康的生活习惯。主讲老师先从分析人的体质开始，介绍了九种体质。接着，从精神调养、环境调摄、运动处方、生活指导、饮食建议、药膳调补、体质美容、药物养生等方面为大家讲解了中医如何调理体质。他说，中医养生要讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏。这是自然界的规律，人应顺应大自然的规律。中医养生主张因时、因地、因人而异，只有这样才能健康生活。
本次讲座历时一个半小时，共有20人参加。讲座结束后，老师还针对每位观众提出的问题都耐心地一一进行了解答。