近年随着空气质量下降，以及每年的感冒高峰期，越来越多人买口罩，而且口罩有各式各样的。
专家称，空中传播的流感多发在距离病毒携带者一米范围内，同时如果不小心与被传染物体有直接接触，病毒同样会传播给他们，戴口罩可有效降低这些传染病的传播，因为这相当于给病毒传播有效的设立一道屏障。
在室外还可以带口罩，在室内难道还要带着口罩工作？休息？
室内有味道咋办，室内有烟雾咋办，室内有甲醛咋办，看来还是搬到农村或者郊区住比较安心，树林萦绕，绿色养眼，空气清新，钓钓鱼、看看蓝天，日子还是挺美的。
咳咳，回到正题，身体内部吸收了不少尘的时候还可以吃猪红，老一辈的人都说：“吃多一点猪红，可以清尘肺”，我当时还年小，猪红不管是看起来还是吃起来感觉都不怎么好，被从小带到大的奶奶这么一说，一连吃了满满的两碗。
从那以后，就再也没有吃过猪红了，直至最近吃的汤饭里，看到了猪红的影子，让我想起了当初奶奶是不是为了哄我们小孩子去吃，才告诉我们吃了这个对身体好。
然后我为了验证这个信息就去查了资料，里面讲到了猪红中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，易于毒素排出体外。
好处是血中含有大量有机铁，吸收率非常高，对我们日常铁的补充有帮助，对贫血面色苍白的人有改善作用，而对粉尘污染中的工作人员有一定的保护作用。
看来老一辈讲得话还是有道理的。值得注意的是如果过量食用，会影响其他矿物质的吸收，严重的会造成铁中毒，所以除非是特殊需要人群，一周建议食用不超过两次。但是如果身体可以内调，在空气环境得不到有效的治理的时候，那么也只能达到治标不治本的结果。
在室内空气如此糟糕的情况下，就很有必要使用空气净化器。而我朋友给我推荐了比较小规格的新氧器，比较适合家用和办公室用，在机器装上之后，原本就有很多烟味的办公室就突然清新很多，同事们在工作上也比较有干劲，原本已经有2个在感冒的同事也在3天内很快的恢复过来。
不管是在公共场合还是在室外，在人流特别多的地方，如果自己感冒了，戴上口罩还是很有必要的，这不但是为了防止把病菌传染给别人，也是为了防止加重病情的需要。更多信息可关注微信公众号“广东新氧器”。