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好害怕,怎么办啊,平躺刚要睡觉

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好害怕,怎么办啊,平躺刚要睡觉,就感觉心跳快,然后就腿麻没劲,然后心跳慢慢加速,呼吸不上来,深呼吸没用了都,呼吸的气都是凉的,根本呼吸不到底,要懵了一样,


来自Android客户端1楼2016-09-21 19:53回复
    有人帮帮我吗?我吃了,2颗复方丹参片,5滴救心丸


    来自Android客户端3楼2016-09-21 19:55
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      睡眠不好心跳也会快的


      来自Android客户端4楼2016-09-21 20:10
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        心思太重了,平和一下心态会好很多。


        IP属地:黑龙江5楼2016-09-21 20:15
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          楼主可以试试冥想语音引导


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2016-09-21 20:19
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            惊恐发作不要深呼吸,别听他们胡说八道,深呼吸会更严重,因为深呼吸就会造成过度换气,就会造成二氧化碳中毒,到时候就会出现头晕,晕倒,发麻什么的


            7楼2016-09-21 20:40
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              我一般都右侧躺


              IP属地:陕西来自iPhone客户端8楼2016-09-21 21:01
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                来厦门旅游


                IP属地:福建来自Android客户端9楼2016-09-21 21:17
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                  我和你一样,刚刚突然就上来那种莫名的害怕感,整个人都不好了,确实是蒙了的感觉,不知道该怎么办,马上下床走走,心脏一直突突,不行了


                  来自Android客户端10楼2016-09-21 21:47
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                    唉,


                    来自Android客户端11楼2016-09-22 19:44
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                      你是睡不着心跳快,我是睡不着心跳慢才55下,真害怕他会停掉一样


                      来自Android客户端12楼2016-09-22 21:09
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                        放下抗拒,紧张就消除了,这就是放松的重点。


                        IP属地:安徽来自Android客户端13楼2016-09-22 21:18
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                          去百度咨询一下在线医生,会得到你要的结果


                          来自iPhone客户端14楼2016-09-23 06:51
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