颈椎病的危害
1、头痛、恶心、呕吐。基底动脉供血不足导致侧支循环血管扩张引起的一种血管性头痛，持续数分钟、数小时、数日不等，往往晨起活动加重，多呈跳痛，可向面部放射，发作恶心、出汗、憋气等，个别顾客呕吐，面部刺痒痛。
2、记忆力严重下降。由椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。
3、视力障碍。表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。

中国古代就有，“上医治未病而不治已病”，说明对疾病“预防为主”的重要性。在认清了颈椎病的危害后，颈椎病的预防显得尤为重要。那么，我们该如何预防颈椎病呢？

1、应避免长期固定颈椎处于同一姿势，在伏案工作或是用电脑1、2个小时后可以缓慢的转头休息一会，也可以揉捏一下颈肩部，这样可以使颈椎得到休息和放松。
2、睡眠时要保持正确的睡姿，选择合适高度与硬度的枕头。
3、应适当的进行体育运动，游泳、放风筝等对预防颈椎病都很有好处，但任何运动都需要适度，不能因为过度运动而产生其他的副损伤。

随着信息时代的来临，我国青少年的颈椎病发病人数与日俱增，颈椎病的发病年龄变得越来越年轻。因此，我们应加强预防，一旦出现病变应积极治疗，防治结合，方能远离颈椎病的危害。
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