楼主是计算机系准大三学生，寒假结束后回学校一称体重196，于是乎开始下定决心减肥。

继续啊

至于说为什么要开始减肥。。。因为楼主是一个对自己体重没有什么概念的人。。。我一直认为自己没有多胖，然后也没有用称量过，所以....知道我去超市买零食的时候发现旁边有个称，我就站上去了，很好奇自己的体重。然后...就没有然后了

这对楼主来说简直是晴天霹雳！我TMD一直认为自己最多也就160斤...然后从那天开始，我还记得那天是3.8号，我回到寝室之后把零食给室友分了，然后喊上基友开始走向了大操场...

我还是现将减肥的成果说出来吧，免得写着写着没人了。从3.8-6.11，一百天左右的时间，楼主成功的减掉了50斤！对！你没有听错！就是50斤！

这个B我真的可以一直吹下去容我喝口八二年的雪碧压压惊~~~

一点儿也没有以前可爱

好了继续说，从那天开始，我就走上了减肥的不归路。第一天到了操场的时候，我很努力的在跑了，但是你可以想像一下一个196斤的胖子就算拼了命跑才能跑几圈了？我跑了2圈...就是慢跑的那种...而且跑完了之后坐在草坪上气喘吁吁的，没办法...毕竟体重在那里摆着呢。然而，这只是个开始...

对了还要补充一下，从下定决心减肥开始，我就对自己的饮食制订了相当严酷的计划，早餐一盒牛奶，午饭一份米饭，菜里面要有鸡蛋，晚餐水果或者不吃，现在想起来我都不知道当初是怎么坚持下来的...要知道我寒假结束回学校的时候中午饭要吃一份米再加俩馒头的，现在的饭量也就不到一份米饭就饱了...我的胃我对不起你

就这样连跑带饿的一个星期之后，果然症状出来了。我的腿开始疼了，这个是因为一直不运动之后猛地开始剧烈运动（没错，对一个196斤的人来说两圈真的不少了！），腿受不了了...最疼的时候我连从寝室出去上课都得要人扶着，我们班同学都知道我有段时间走路一瘸一拐的...

但是腿疼我也要减肥！我也不明白当初为什么会有这么大的决心，可能是因为真的被刺激到了吧，毕竟真实体重比我自己想的重了将近40斤...那段时间晚上跑步的时候姿势也很奇怪，因为腿疼的缘故没办法正常跑步，所以只能像企鹅那样摇摇晃晃的跑，等到跑到腿不觉得疼了就可以冲刺了。这个时候我的圈数已经加到五圈了，然后样子就成了第一张图那样

到了五圈之后因为体测1000m的缘故，所以圈数就没有往上加，而是跑了两三个星期的五圈，从刚开始跑完累到不行到后来的跑完之后可以走一两圈缓冲一下，后来体测的时候1000m的成绩是4分，虽然也不怎么样，但是我跑完1000m之后居然没有太累的感觉，连大喘气都没有！这更坚定了我要坚持跑步的念头。

每个胖子都是潜力股，楼主帅帅

关于饮食方面的话，早餐是一定要吃的，不吃早餐对身体的影响太大了，减肥是一回事，但是如果通过毁身体来减的话那是不值得的，毕竟一个活到80岁的胖子总比一个活到40岁的瘦子好吧