原金国境内人口（1271年数字）
中书省统山东西、河北之地，谓之腹里，为路二十九，州八，属府三，属州九十一，属县三百四十六。（各路立站，总计一百九十八处。）
大都路 401350 口（1270年）
上都路 118191口
兴和路 39495口
保定路 130940口
真定路 240670 口
顺德路 124465口 邢台
彰德路 88206口
怀庆路 170926口
河间路 168536口
东平路 50147口
东昌路 125406口
济宁路 59818口
益都路 212502口
济南路 164885口
宁海州 15743口
大同路 128496口
冀宁路 155321口
晋宁路 270121口

辽阳等处行中书省，为路七、府一，属州十二，属县十。徒存其名而无城邑者，不在此数。（本省计站一百二十处。）
辽阳路 33231 口
大宁路 448193 口

陕西等处行中书省，为路四、府五、州二十七，属州十二，属县八十八。（本省陆站八十处，水站一处。）
奉元路 271399口
延安路 94641口
兴元路 19378口

甘肃等处行中书省，为路七、州二，属州五。（本省马站六处。）
甘州路 23987口
肃州路 8679口

河南江北等处行中书省，为路十二、府七、州一，属州三十四，属县一百八十二。（本省陆站一百六处，水站九十处。）
汴梁路 184367口
河南府路 65751口
蕲州路 249321口
黄州路 36879口
庐州路 229457口
安丰路 97611口
安庆路 219490 口
扬州路 1471194口
淮安路 547377口
中兴路 599224口
峡州路 93947口

原南宋境内各行省各路（1291年数字）
四川等处行中书省，为路九、府三，属府二，属州三十六，军一，属县八十一。蛮夷种落，不在其数。（本省陆站四十八处，水站八十四处。盐场十二处，俱盐井所出。井凡九十五眼，在成都、夔府、重庆、叙南、嘉定、顺庆、广元、潼川、绍庆等路所管州县万山之间。）
成都路 215888口
广元路 96406口
顺庆路 95156口
重庆路 93535口
夔路 99598口

江浙等处行中书省，为路三十、府一、州二，属州二十六，属县一百四十三。（本省陆站一百八十处，水站八十二处。）
杭州路 1834710口
嘉兴路 2245742口
平江路 2433700口
常州路 1020011口
镇江路 623644口
建德路 504264口
镇江路 623644口
庆元路 511113口
衢州路 543660口
婺州路 1077540口
绍兴路 521588口
温州路 497848口
台州路 1003833口
处州路 493692口
宁国路 1162690口
徽州路 824304口
饶州路 4036570口
集庆路 1072690口
太平路 446371口
池州路 366567口
广德路 339780口
福州路 3875127口
建宁路 506926口
泉州路 455545口
兴化路 352534口
邵武路 248761口
汀州路 238127口
漳州路 101306口

江西等处行中书省，为路一十八、州九，属州十三，属县七十八。（本省马站八十五处，水站六十九处。）
龙兴路 1485744口
吉安路 2220415口
瑞州路 722302口
袁州路 992815口
临江路 791740口
抚州路 1092275口
江州路 503852口
南康路 478390口
赣州路 285148口
建昌路 553338口
南安路 303666口
广州路 1021296口
韶州路 176256口
惠州路 99015口
潮州路 445550口
德庆路 32997口
肇庆路 55429口

湖广等处行中书省，为路三十、州十三、府三、安抚司十五、军三，属府三，属州十七，属县一百五十，管番民总管一。（本省陆站一百处，水站七十三处。）
武昌路 617118口
岳州路 787743口
常德路 1026042口
澧州路 1111543口
辰州路 115945口
沅州路 79545口
兴国路 407616口
天临路 1081010口
衡州路 207523口
道州路 100989口
永州路 105864口
郴州路 61259口
全州路 240519口
宝庆路 126105口
武冈路 356863口
桂阳路 102204口
静江路 1352678口
南宁路 24520口
浔州路 30089口
柳州路 30694口
思明路 18510口
太平路 22186口
田州路军民总管府 16901口
雷州路 125310口
化州路 52317口
高州路 43493口
钦州路 61393口
廉州路 11686口

蒙古灭金和伐四川虽然使这些地方人口损失很大，但是这些地方人口基本上降到宋初水平

成都路和汴梁路基本是原来人口的一半
汴梁路人口18万，成都路人口21万

原南宋境内的江浙行省（包括福建）、江西行省（包括广东）、湖广行省人口相当稠密

忽必烈1271年建立元朝，1276年灭南宋，人口损失是最小的（元朝和蒙古帝国不同，建立时间不同，版图不同，都城不同，不包括四大汗国）

资料来源：元史 志十 地理