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隐武者ZJ
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程式 八卦掌,总诀:
八卦掌,走为先,收即放,去即还,变转虚实步中参。 走如风,站如钉,扣摆转换步法清。腰为纛,气为旗,眼观六路手足先。 行如龙,坐如虎,动似江河静如山。阴阳手,上下翻,沉肩坠肘气归丹。 抱六合,勿散乱,气遍身躯得自然。扣摆步,仔细盘,转换进退在腰间。 脚打七,手打三,手脚齐进莫迟缓。胯打走,肩打撞,委身挤靠暗顶膝。 高不扼,低不拦,迎风接进最为先。数语妙诀掌中要,不用纯功亦枉然。
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1楼
2016-07-31 10:57
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隐武者ZJ
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走如风,站如钉,行如龙,坐如虎,阴阳手,上下翻,扣摆步,仔细盘, 脚打七,手打三,胯打走,肩打撞,高不扼,低不拦,不用纯功亦枉然。
活生生地告诉我们,每一项都要刻苦地磨练,而且要用纯功去打造。
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2楼
2016-08-01 10:13
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隐武者ZJ
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假话全不说,真话不全说。
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3楼
2016-08-02 10:17
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