癸巳日
我错了,我昨天不应该嘚瑟,昨天的训练量为「适中」,今天的量基本上接近「极限」了。真是够“走运”,进馆第二节就赶上一节体能课。
这汗,淋漓尽致。
今天换了第一天去咨询时候的那个男教练,姓盖,黑带三段。我疑心,便多嘴问了一句,他说他这个姓就念gài ㄍㄞˋ,虽然字典上写的是gě ㄍㄜˇ。
热身就感觉出来今天这个节奏不对,压韧带时我当场出声示弱(,,•́ . •̀,,)实在是TwT但是真正俯卧撑时候,压到本来伤过的左腕子腱鞘又不敢出声。。。真不是耍滑。。。
没给以前道馆丢人,前滚翻我是会的,但是后滚翻侧滚侧手翻真的当时就没练会……这得从长计议。