每晚热敷乳房🚿可以促进新陈代谢，血管舒张🔁。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉✊，使胸大肌发达，促进乳房丰满👙。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹💃，以利乳房发育，参加游泳运动🏊特别有助于双乳健美哦。