距离高考还有一个月。各位高三毕业生应注意适当放松心情，调整心态，做好最后的准备。
从现在开始调整晚上睡觉时间，有优质的睡眠才有更好的精力进行最后的冲刺。
考试前一天一定要找好考场，一定要早睡，笔一定要用平常月考、统考时的用的笔，确保试卷笔迹能够扫描出来。考试前一天晚上一定要把身份证、准考证收好，以免第二天忘带。
尽量提前一个半小时或一个小时出门，如果家远就提前两个小时出门，以防万一。
考试期间的饮食不要特殊，尽量跟平时一样。考试期间中午一定要午睡，但不要超过30分钟。考试期间最好不要吃冰棒或者喝冰水，防止感冒或者突然生病。
考试前一定要先把手机闹钟关闭，再把手机关机放入书包，以防手机突然响起。
考试时一定要沉着冷静，做每一题都要仔细，不要大意失荆州。做完选择题后就立即涂卡，以防交卷前没时间填涂。填涂完毕后请再对照试卷检查一遍，确认填涂无误后再做剩下的题目。
考试结束铃响后，立即停止答卷，否则可能被算作无效卷。
最后，预祝各位考生能在高考中取得好成绩！
云南师大实验中学吧务组
2016年5月8日19时45分
从现在开始调整晚上睡觉时间，有优质的睡眠才有更好的精力进行最后的冲刺。
考试前一天一定要找好考场，一定要早睡，笔一定要用平常月考、统考时的用的笔，确保试卷笔迹能够扫描出来。考试前一天晚上一定要把身份证、准考证收好，以免第二天忘带。
尽量提前一个半小时或一个小时出门，如果家远就提前两个小时出门，以防万一。
考试期间的饮食不要特殊，尽量跟平时一样。考试期间中午一定要午睡，但不要超过30分钟。考试期间最好不要吃冰棒或者喝冰水，防止感冒或者突然生病。
考试前一定要先把手机闹钟关闭，再把手机关机放入书包，以防手机突然响起。
考试时一定要沉着冷静，做每一题都要仔细，不要大意失荆州。做完选择题后就立即涂卡，以防交卷前没时间填涂。填涂完毕后请再对照试卷检查一遍，确认填涂无误后再做剩下的题目。
考试结束铃响后，立即停止答卷，否则可能被算作无效卷。
最后，预祝各位考生能在高考中取得好成绩！
云南师大实验中学吧务组
2016年5月8日19时45分
