人每天掉头发是很正常的生理现象。在一定的范围内，有掉头发就有生长，无须担心。
但是掉头发数量太多，肯定也有问题。你自己可以数一数：20根以内，发质完美，说明你的身体状况很棒，肝肾功能强大，精神状态也轻松，应当继续保持。20-50根，发质优秀，头发处于一个健康的状态，但同时也仍有进步的空间。50-100根，具有脱发危机，说明身体健康可能有一些问题，如果此时不调整和重视，掉头发数量往往会继续增多。100根以上，重度脱发，这时就要主动寻求一些治疗，减轻脱发程度。

一天中80%的头发都是在洗头过程中掉落的，所以如果洗头掉头发有80根以上就很危险了，这个数字说明你现在有脱发危机，要注意自己的生活习惯了，避免熬夜、饮食油腻和精神压力过大的情况，同时掌握科学护发养发的方法。