都不记得巡回往复多少年了～我个人体重104，虽不是很胖，但也绝不瘦，尤其上下比例不协调～腿太粗！第一次🈶减肥的想法，是在大学时期，逛街！好看喜欢的裤子，没一条穿的上，勉强穿上，效果也惊人啊～去称体重，发现严重超标108斤！从未有过…从未有过…顿时吓到了！！！逛街的心完全没了！自此发誓，减肥，必须减肥～可我懒，跑步，跳舞，锻炼啥的，根本不想。只有节食比较不费力～就这样踏上了节食的路程！还好我本人比较能忍，一个月，只吃早餐。中餐免了。晚餐就泡杯奶➕面包。以为不瘦个七八斤，五六斤肯定是有的～哪里知道！我辛辛苦苦一月下来，一斤都没少!一斤都没少…简直绝望！！！无意中一次看书，属于那种算你是啥体质，适合啥样的减肥方式，结果，算下来，我是那种属于必须运动型！没办法，为了美！必须减，专门买了那种瑜伽的书，和朋友一起找比较适合自己的减肥姿势（适合寝室），所有的计划好了之后，就按照自己找的做！每天早上六点起床，做一个小时。现在想来。那真是苦逼，本来为配合的好。晚上吃的量少。前一周，直接就是晕的！后面三周，渐渐习惯了，就稍微好些。但那一个月下来虽然瘦了10斤，但此生我都不想再有了……太他妈苦逼了