一、倾听，不要打断
Listen without Interrupting
二、说话，不要指责
Speak without Accusing
三、给予，不要保留
Give without Sparing
四、祈祷，不要停止
Pray without Ceasing
五、回答，不要争执
Answer without Arguing
六、分享，不要假装
Share without Pretending
七、享受，不要抱怨
Enjoy without Complaint
八、信任，不要动摇
Trust without wavering
九、原谅，不要惩罚
Forgive without Punishing
十、承诺，不要忘记
Promise without Forgetting

那在沟通中如何提高我们说话的逻辑性呢？
1.抽象思维培养
逻辑大致可以理解为对具体事物规律的抽象总结，人类大脑进化出逻辑推理功能，一个主流的理论是原始人类在追捕猎物过程中需要根据猎物足迹，习性和环境的各种规律分析出猎物所在位置。
因此逻辑性要强，抽象思维就要强。宏观的来说，一个人表达的逻辑性和受教育程度有很大关系。受教育程度越高，接触到的知识越趋于抽象，对于逻辑和复杂概念的把握能力越强，说话表达的逻辑性就会越强。
2.阅读，尤其是慢读
遇到抽象思维较多的书，一定要慢慢读，精读，甚至时不时地回顾已读过的章节，重新整理自己的理解。有逻辑的阅读，是能够一边阅读，一边在大脑中整理出作者表达意思的大框架出来。
3.写作
人的表达能力也是一个需要训练的过程。在自己表达能力有限，思维不够清晰的情况下，可以先从书面表达开始。书面表达可以给予你足够的时间思考，让你仔细琢磨用词和逻辑严密性。你的书面表达可以是有目的性的写作，比如读书笔记类的评论，或者在对问题的分析，也可以是一般性的对自己生活体验和见闻的总结。