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助跑还没原地跳的高怎么破

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助跑跳完全找不到发力点
来自iPhone客户端1楼2016-01-11 17:39回复
    我也是。。。。
    来自Android客户端3楼2016-01-11 17:40
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      只能说你身体协调很差
      6楼2016-01-11 17:41
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        废了，根健是太短？
        IP属地:四川来自Android客户端8楼2016-01-11 17:42
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          真的也
          IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2016-01-11 17:42
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            太沉
            IP属地:广东来自手机贴吧10楼2016-01-11 17:44
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              我加你好友，你怎么不搭理我
              IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2016-01-11 17:46
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                虎扑上面有起跳动作技巧的帖子 有一点就是助跑起跳下蹲到伸直跳起的这个过程 时间一定要短 不然会损失大量的势能 好像是这样说的 表达不行 有兴趣可以去搜搜原帖
                IP属地:湖北来自iPhone客户端12楼2016-01-11 17:46
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                  跑跳没习惯而已，我以前也是的感觉原地跳容易使上力，多打打球就行了，不过也有人例外的，以前太阳那个理查德森虽说是扣篮王貌似也是习惯双脚起跳
                  IP属地:江苏13楼2016-01-11 17:50
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                    多半是废了，别打篮球了
                    来自iPhone客户端14楼2016-01-11 17:51
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                      我慕斯啦
                      来自Android客户端15楼2016-01-11 17:55
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                        @口玩年 快来快来
                        IP属地:辽宁来自Android客户端16楼2016-01-11 18:05
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                          天青色等烟雨
                          IP属地:辽宁来自Android客户端17楼2016-01-11 18:07
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                            不太建议过分关注弹跳，卡位和走位更重要，特别是年龄大了以后，就蹦不动了。
                            IP属地:北京来自Android客户端18楼2016-01-11 18:07
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                              我也是
                              IP属地:福建来自Android客户端19楼2016-01-11 18:08
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