如果要评选我最喜欢的高低杠成套，我肯定会以流畅性和空翻与换杠的炫目程度为主要标准。昨天看到巴拉巴拉发的Cintia Rodriguez正掏弧形360的换杠，于是盘点了下我最喜欢的12个奇葩或稀有换杠。我看过的比赛不多，只能从我见过的入手了，特别谢谢前世今生爱体操的盘点贴。
列举的换杠主要凭个人喜好，炫目度和稀有程度选择。像90年代前由于杠距较窄流行的绷杠系列只选了有代表性的，坐杠踩杠系列由于观赏度不高没有考虑。
GIF有水印画质渣凑合着看吧，我懒的找源视频了直接找了个可以框住画面截gif的软件。

二.绷杠180至高杠悬垂
由于杠距的增大和高低杠材质的变化，90年代已很少人采用绷杠技术了。霍尔金娜由于身材修长却依然任性，绷杠180换杠现在看来的确在90年代一众弧形坐杠踩杠中鹤立鸡群，但她也付出了单项决赛失误的代价。于是亚特兰大奥运会这个动作已被腾身shapo180取而代之。