郭生白老中医开的辟谷茶使用事项:
1、辟榖结束后的饮食应清淡,不饿不食,注意保暖。
2、饮食比例:早上、中午较多,晚上少吃或只吃蔬菜,或不饿不食
3、辟榖结束后,第一天要少吃,应吃容易消化的食物;辟榖结束后,人体的消化吸收能力得到加强,为保持辟榖效果,要保持每次餐前有饥饿感,食辟榖前的五成饭量即可。
4、辟榖后3周都是恢复期,辟榖的效果仍然在逐渐显现,可继续关注。

1、辟榖结束后的饮食应清淡,不饿不食,注意保暖。
2、饮食比例:早上、中午较多,晚上少吃或只吃蔬菜,或不饿不食
3、辟榖结束后,第一天要少吃,应吃容易消化的食物;辟榖结束后,人体的消化吸收能力得到加强,为保持辟榖效果,要保持每次餐前有饥饿感,食辟榖前的五成饭量即可。
4、辟榖后3周都是恢复期,辟榖的效果仍然在逐渐显现,可继续关注。
