冬日里,北风那个吹啊,雪花那个飘......很多妈妈担心宝宝一下子从温暖的室内转换到室外,冷空气会使其生病,便不让宝宝冬日外出活动!其实,在有阳光的冬日里应该带宝宝出去晒晒太阳,相比室内,外面虽然冷,但空气新鲜,只要把握正确的冬日外出方法,宝宝一样可以健康、安全的拥抱大自然!
冬日外出活动的好处
冬日,适当在户外接受日光、空气和风的刺激,能使宝宝皮肤和呼吸道粘膜得到锻炼,提高对环境冷热变化的适应能力、增强体质,提升机体免疫力。在户外活动会让宝宝思维敏锐、精神饱满、睡眠质量提高。而且太阳光的紫外线能杀死细菌和病毒,帮助宝宝在皮肤内形成维生素D,有利于促进钙、磷的吸收、代谢及骨化作用,保证婴幼儿骨骼及牙齿的正常生长。有效地预防婴幼儿佝偻病、软骨病的发生。
冬日外出活动的好处
冬日,适当在户外接受日光、空气和风的刺激,能使宝宝皮肤和呼吸道粘膜得到锻炼,提高对环境冷热变化的适应能力、增强体质,提升机体免疫力。在户外活动会让宝宝思维敏锐、精神饱满、睡眠质量提高。而且太阳光的紫外线能杀死细菌和病毒,帮助宝宝在皮肤内形成维生素D,有利于促进钙、磷的吸收、代谢及骨化作用,保证婴幼儿骨骼及牙齿的正常生长。有效地预防婴幼儿佝偻病、软骨病的发生。