【励志】明天起开始绝食减肥（只喝水）12天【绝食减肥吧吧】

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求同伴
体重51kg
身高：163cm
目标：45kg

送TA礼物

1楼2015-08-22 17:54回复

不管有木有人跟着我
我都会坚持发帖
告诉大家我的心得体会的

2楼2015-08-22 17:59

多吃青菜，水煮或者少油。不要面试米饭和肉一起吃，分开，要么吃肉要么吃米饭面粉~~~~还有就是量~~~不要太多~~~刚开始八分饱就好~~~如果不知道怎么算八分饱，那就吃饭前喝杯水~~~20分钟后吃饭~~~~用【昕言的瘦身日记】一星期，瘦了4斤，蛮开心，加油！

4楼2015-08-25 16:24

我去年坚持了一个礼拜不吃饭只喝水，瘦了10斤，后来没坚持反弹了

来自iPhone客户端6楼2015-08-25 16:32

有没有人
算了自己坚持好了

7楼2015-08-25 19:32

我一星期过早，加一星期纯绝瘦了25斤

来自Android客户端8楼2015-08-25 19:34

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好

来自iPhone客户端9楼2015-08-25 19:36

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打错了，我也要开始

来自iPhone客户端10楼2015-08-25 19:36

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加油明天开始互相监督！！

11楼2015-08-25 20:29

今天居然吃了一小把腰果！！！！
和一片面包！！
明天坚决什么都不能吃了

12楼2015-08-26 07:34

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