#昆明男科医院哪里最好# 1. 晨起，让音乐飞一会儿，能够让你耳目清爽。2. 深呼吸10 次，增加身体携氧量。3. 温水刷牙，牙齿更健康。4. 拍打拍打，改善血液循环。5. 一杯水唤醒身体。6. 享受一顿有温度的早餐。7. 头等大事，清除身体垃圾。8. 做做转目叩齿的健康运动。