序——为什么要感谢抑郁？
抑郁症所带给我们的痛苦，实在是无法言说，多少抑郁病友宁可放弃生命，也不愿承受抑郁之苦。抑郁病友之苦，只有我们抑郁的病友才有此切身体会。
我抑郁了将近二十年，我有权利说我吃了苦不会比大多数人少，可是，我为什么还要感谢抑郁呢？
因为抑郁的痛苦，促使我苦苦追寻逃出抑郁的办法，这一追就是将近二十年，有的病友说，我的话时常能说到他们的心里，是的，对于人生的很多烦恼，现在对于我来说，实在是看得清清楚楚，明明白白。
明白了这些道理，我们才能够在人生的道路上规避烦恼，追求永远没有烦恼的人生是完全有可能的。
真正明白了走出抑郁的方法，不但会让我们恢复到抑郁前的样子，而且还可以比抑郁前的人格更加完美。而且，如果按照我走的方向走下去，您会对我们的宇宙观、世界观、价值观、人生观有一个全新的认识。
如果没有抑郁症，我就没有寻找的动机，没有寻找的动机我就不会明白这些人生大道，甚至是宇宙大道。
我写的贴子可能有点长，但是，我希望病友们好好的从头到尾仔细阅读，并仔细参详，说句不过份的话，即使您花上两年的时间终于读懂了，您绝对也不亏欠这两年的光阴。
兄弟姐妹啊，我这边语重心长的告诉您们啊！我写的这些道理，是我吃了将近二十年的苦才明白的精华啊！虽然我吃了近二十年的苦，但是我依然还要感谢抑郁让我明白了这些道理，您们就算现在花一两年的时间来消化它，亏吗？不亏啊！！！在我心里，这是无价之宝啊！用金钱换不来的啊！
有位走出来的病友曾说过“最大的奖赏在最大的苦难背后”，这是真的啊！
不要因为太长而加以厌弃，是多么的可惜啊！