近期绑腿发现了一件事，很多人说绑腿没效果。oh，nonono。。。我们首先要先知道绑腿是干嘛的。绑腿是就是单纯的‘扯肌肉’到腿中的位置，让在视觉上看起来直一点，首先来看图，我们绑腿就是要把红色区域的肉往腿中心集中，所以绑的时间稍微长一点是有效果的，但是如果你感觉没有效果，那么可能是你绑的位置不太对劲~

大家可以自己去摸一下红色区域的肌肉，是可以左右摇晃的。如果你按照下图的绑，你会发现，你腿红色区域的肌肉是往外扩的。这就意味着你已经丧失了这个绑腿带来的效果---腿的肌肉没有往里收缩。
不知道大家有没有看懂呢？