O型腿吧很多人都乱用名词，包含医生，因为他们不会就乱讲乱传，我来教你们这些东西
只要你们看过这篇文章，以后绝对不要再乱用字
1。内旋和外旋
指的是在水平面上的转动，见下图，所以之前我们说的大腿内旋，就是大腿骨往身体前方内侧转动了!

2. 膝内翻指的是

所以O型腿，管你大O小O，不管你大腿骨内旋或不外旋，都是膝下内翻，因为你的膝盖下侧就是往人身体中间线，在上图中蓝色的平面转向了，这样懂吗? 下图是胫骨变性造成的膝内翻，下图中的人内侧软骨全部不见了，所以看不到空隙，那个人走路一定很痛很辛苦。

3 膝下O (有人称为XO脚)
下图的右方就是膝下O，指的是膝盖可以靠的起来，但膝下弯弯的一个O.
下图中这个女生是平时是大腿骨内旋的O型腿(为了以后少打字，我们用日本人的名称叫内股O腿，"内旋大腿"的意思),但用力并拢后是膝下O腿。

膝下O腿的原因是，大腿骨内旋了，但胫骨比起它原来该有的位置外旋了，这是最难搞的一种腿。我有上一个帖治这种腿，但只能改善，而且至少12周以上。

和内股O腿(大腿内旋型)的O型腿的差别是，内股O腿大腿和小腿都是同步内旋的，所以简单治。我有专帖讲这个，方法用站壁、桥式、屁股向后，膝外绕圈四种综合，就可以在8周内治好。

4. 足外翻

5. 足内翻

6. 姆指外翻