10月16日地龙胶囊治各种痔疮：取地龙50g打粉，装到空胶囊中，每天早晚各6粒，可以治痔疮。 此方出自罗大伦博士《阴阳一调百病消》

10月17日，发高烧时逆推左手臂心包经300下，此法叫推天河，大人小孩都适用。远离西药。同时在背后大椎穴从上往下进行刮痧，除了刮督脉还可以顺便刮下脊椎两侧膀胱经，刮痧时注意防风保暖，体质弱的刮痧最好备生脉饮。 出自中里巴人《求医不如求自》

主要是一些穴位不懂，百度之后又怕找不准，怕按错了穴位会出现别的症状

我也来前排

减肥三法1.早午吃好，晚上吃少，晚饭后40分钟出去走走
2.每天跪着走20分钟，饭后不适宜，降血压，治膝盖疼，治下肢寒，瘦腿 ，补肾补肝明目
3.推腹法中间从上往下推，两侧是从两侧到中间，推完3分钟再揉肚脐周围2分钟，早起晚睡

谢谢楼主无私奉献！

10月19日保养肝的方法：1.枸杞菊花茶
2.腋窝下4寸的辄筋穴和腋渊穴
3.每天摁太冲穴，从太冲推行间，泻肝火
4.实则泻其子，肝火旺可以多吃泻心火，安心神的食物，或者摁神门穴
5.踮起脚尖走，实则是锻炼脚下地筋，肝主筋，推大腿内侧肝经
6.床上跪走20分，膝为筋之府，有利于护肝
7.酸味入肝，动物肝脏也补肝，可以经常吃一些护肝的食物

10月20日，体寒女生的保养方法：1.生姜大枣红糖适量煮水，每天早上喝，或者用红枣桂圆红糖一天喝一天，每天晚上总热水泡脚后搓脚心。
2.要注意保暖少穿露装，风从项后入，寒从脚下生，大腿，肚子，后腰要注意保暖，每天慢跑20分钟非常好～
3.四肢冰凉因为血循环不好，可以用拍手。跪着走，金鸡独立等引气血下行，还可以转动手脚腕。
4.后背督脉是阳经之海，用背撞大树可以振奋人体阳气，祛除寒气
5.好好吃饭，好好睡觉，血气上来自然会对付寒气，会出现感冒痛经等排病反应～不必或许担心
6.可以通过艾灸来驱寒，也可以在膀胱经刮痧～

嗨 楼主 上次你给我说让我喝薏米粉 可是薏米粉好难喝 好粗 然后我就每次放一点点薏米粉 每天多喝几次 这样可以嘛

10月21日，感冒后其他都好了，剩下久咳，可以用山药60到80g，杏仁5g（最好是南杏仁，北杏仁微毒）煮水，每天喝这个水，2，3天基本就好。此方出自罗大伦博士《阴阳一调百病消》

10月22日，防治感冒的几个方法：发现有怕冷寒证时，警惕感冒，有以下几个办法
1.紫苏叶泡水喝
2.流清鼻涕，伤寒后晚上总姜葱白红糖煮水喝，马上睡觉
3.用取嚏法，就是把纸巾搓成一条，插入鼻孔，刺激鼻子打喷嚏
4.可以服用一些玉屏风散才预防

10月23日每天没事多揉太溪穴 摁太冲穴，敲打足三里和小腿胃经，敲大腿外侧胆经后，记得拨弄阳陵泉穴和摁支沟穴'哦～

来给学习了