平时多注意吃点新鲜的水果，蔬菜之类的，不要吃感光的食物，这个是最忌讳的，然后在用我妈用的那款臻我青春定格原液，会事半功倍的，现在她的都没了，皮肤也变的白白的

臻我青春定格原液，是一款抚平细纹、祛除眼袋黑眼圈、美白、补水、淡化色斑、修复痘印的细胞营养液。

臻我青春定格原液我是在淘宝上买的

长斑可能是内分泌代谢功能不好，肝肾功能不强的原因，有些感光食物白天最好不要吃，比如菠菜、土豆、香菜、紫米。黑豆核桃、等，会吸入紫外线，经常和玫瑰茄+玫瑰花+红糖（或蜂蜜)+柠檬泡水喝，这个我经常喝，因为我脸上也有斑，很有效，你可以试试。对了差点忘了说，臻我青春定格原液效果有是很好的

我青春定格原液不仅能代替爽肤水，精华液，眼霜，早晚霜，使用方便，而且美白保湿，提升肌肤，细致毛孔的效果都很好，受到了广大消费者的青睐