加油 活到老练到老

有人说我又在水经验，我转身就是一巴掌，你特么不是再说废话嘛。

请问楼主性别，再做回答。

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刚才去银行汇款。车临时停在马路边，为了怕交警罚单，就把朋友留在车上，跟他说有交警过来告诉我一声，
进去没几分钟果然有交警来了，那个朋友风风火火地闯进银行大声吼到：大哥，警察来了，快走啊！！尼玛，
大厅里几十号人，顷刻间寂静无声，接着像洪水一样往外面跑，然后我就被五六个保安按在了地上….真他妈冤！！

希望我的会员头衔能和我的实际水平相符就可以了。疑问：怎么3,4,5,级的头衔都是腰间俯撑？

能

今天体重有所下降，这对我练成俄挺会有帮助的。

真的是47周岁吗？

这个年龄....我只想说注意手腕！当心神技不成反残疾

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年龄越大，越不能急，循序渐进，前两天，的帖子里有个60多的老大爷，俄挺7了，那岂不是说50多岁开始练的？

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楼主年龄都是毅力强的人，循序渐进，练习前热身，尤其腕关节，祝楼主成功