太极拳就是灵芝草!大家一起来练太极拳!
作者： 222.66.145.* 2008-1-10 14:50 回复此发言
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14 回复：太极拳与高血压
大家觉得“太极拳到底能不能治疗高血压？”
是不是高血压一定要药物治疗？并且终身服药。
大家是练拳心得还是医学专业观点？
作者： 60.9.137.* 2008-1-10 18:01 回复此发言
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15 回复：太极拳与高血压
我练了20年的太极拳,没得过高血压,去年体检是106/72,我已经奔4了.心率72.所以太极拳绝对是预防治疗高血压的最好手段.就好象你高考报志愿,如果你第一志愿是太极拳,那么你就可能得到最好的回报,如果你犹豫一下,报了第二志愿,那么你仍然有回报只是要少很多.如果你不报太极拳,那么你就一点回报也没有了.你现在属于第二志愿,大多数人都是这种情况.有病了,想起锻炼,病好了,就忘了,不练了,又生病了,再练.这种人就是我说的消极体育人口,你说你有高血压以后才练拳的,所以你一开始就急于求成,这种心情可以理解,如果你是身体健康的时候学太极的话,你恐怕就没有这么着急了.我当年学太极的时候,根本就什么问题也不问,因为我就是把太极拳当作锻炼身体的方法,并没有想到要治什么病.所以我现在也没有病.就是坚持打拳的结果,中间虽然会遇到各种疑问,但最终都能化险为夷.
祝每一位练太极的朋友都能身体健康,记住功夫不负有心人,只要你坚持下去,就能得到效果.
作者： 222.66.145.* 2008-1-10 14:50 回复此发言
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14 回复：太极拳与高血压
大家觉得“太极拳到底能不能治疗高血压？”
是不是高血压一定要药物治疗？并且终身服药。
大家是练拳心得还是医学专业观点？
作者： 60.9.137.* 2008-1-10 18:01 回复此发言
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15 回复：太极拳与高血压
我练了20年的太极拳,没得过高血压,去年体检是106/72,我已经奔4了.心率72.所以太极拳绝对是预防治疗高血压的最好手段.就好象你高考报志愿,如果你第一志愿是太极拳,那么你就可能得到最好的回报,如果你犹豫一下,报了第二志愿,那么你仍然有回报只是要少很多.如果你不报太极拳,那么你就一点回报也没有了.你现在属于第二志愿,大多数人都是这种情况.有病了,想起锻炼,病好了,就忘了,不练了,又生病了,再练.这种人就是我说的消极体育人口,你说你有高血压以后才练拳的,所以你一开始就急于求成,这种心情可以理解,如果你是身体健康的时候学太极的话,你恐怕就没有这么着急了.我当年学太极的时候,根本就什么问题也不问,因为我就是把太极拳当作锻炼身体的方法,并没有想到要治什么病.所以我现在也没有病.就是坚持打拳的结果,中间虽然会遇到各种疑问,但最终都能化险为夷.
祝每一位练太极的朋友都能身体健康,记住功夫不负有心人,只要你坚持下去,就能得到效果.
