其实今天已经是第10天了，课表就是按照百度搜索的这个
http://wenku.baidu.com/link?url=r00T0YKnE_hqqXjOpxaWhMw3LdqbxSUBEbGqQICNbIEaK2_VHYnxJlul7k7kSQMB1VbG0BhQ1VWfd4CcY4yceTH_Vrnwpwkuk1vwFTNL48_

先说说露珠我的奇葩减肥经历吧。
露珠我162cm，初始体重53.4g。
从4月1日开始慢跑+跳小红帽减肥，坚持到了5月1日，体重增到了55.4kg，
真的，我太难过了，觉得太不公平了，觉得为什么这么对我？我这么努力！
不过不重要了 我会坚持的 我一定会坚持下去
虽然我到现在还在一直增体重

第[KEYCAP 1]️[KEYCAP 0]️天，Ins02，每天都汗如雨下，今天终于忍住了，一天没有吃零食，加油！今天没有起来晨跑，偶然偷个懒！[DOG FACE] 深蹲15*4、箭步蹲15*4、仰卧起坐15*5、卷腹15*5,举小哑铃12*12，自行车5分钟。

第[KEYCAP 1]️[KEYCAP 1]️天，Ins04，04纯有氧跳得不痛快，跳一半电话来了，就没跳了，最近特别想偷懒啊！！！晨跑45分钟，拉伸10分钟，俯卧撑10*12，仰卧起坐15*5，卷腹15*5，哑铃15*6，平板支撑1*2，自行车5分钟。

昨天打卡，
第[KEYCAP 1]️[KEYCAP 2]️天，Ins03，流汗的感觉爽翻了！晨跑45分钟，拉伸10分钟，臀桥15*8，俯仰卧起坐15*5，卷腹15*5，哑铃15*18，自行车5分钟。

mc中…终于休息了

现在街上穿裙子的越来越多，
天气热，这我能理解 ，
可是为什么要穿个打底裤，
难道人与人之间真的这点信任都没有了嘛？！！
难道我会偷看你不成？！！