【春季养生牢记六个“不”】

【春季养生牢记六个“不”】近期北方大部日较差普遍超过10℃，要提醒春捂：①不要图美衣单薄，早晨及晚上要穿多点；②不忘进补：增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭；③不在阴湿环境久留：女士们更要注意个人卫生；④不多吃酸常食甘：春季的饮食是忌酸倡甘甜的；⑤不“蜗居”，常运动；⑥不怒常笑身体好。