怎样防止鱼鳞病恶化呢? 保持放松的心态避免过大的压力。鱼鳞病病人避免划伤皮肤.因为在皮肤破损处，可能会加重病情，感染也可能诱发鱼鳞病产生。在刮胡子，必须特别注意不要刮伤皮肤。晒太阳阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的阳光是鱼鳞病自我治疗的方式但是不要在阳光下过久.