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请问师兄们有什么法子补肾阴虚的
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道道自然道
明心见性
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一直阴虚火旺,我经常练还阳卧,不知补的是是肾阳还是肾阴?望师兄们赐教。(合十礼!)
送TA礼物
IP属地:江苏
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1楼
2013-10-02 16:29
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暖暖漫慢步
炉火纯青
13
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多跑步,同时多站桩,既然练功自然阴阳都有
IP属地:河南
2楼
2013-10-02 16:45
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饕餮1995
澄神离形
10
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去找中医,坚持服药。等状况好转后用动功巩固,静功温养。应该是这样,师兄们看我说得对不?
IP属地:四川
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3楼
2013-10-02 20:50
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初九张凌
初窥堂奥
6
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上厕所时踮脚,开水泡枸杞很好。拍打肾俞或者搓肾俞。热水泡脚,拍手,这两个是手全息和脚全息。意守丹田是很好的方法。压筋可以补肝
来自
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4楼
2013-10-03 07:14
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hexuteng
自成一派
15
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我的肾虚也是练还阳卧治好的,希望师兄也能坚持。另外师兄可以多试几种方法,找到最适合自己的方法,但是贵在坚持,不要轻易放弃
IP属地:浙江
5楼
2013-10-03 15:17
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道道自然道
明心见性
9
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好的,一定坚持。谢谢你让我增加了自信!(合十礼!)
IP属地:江苏
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6楼
2013-10-03 17:48
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