基础的跳跃
　　1、如图所示连跳的方法是：先跳起来落地的一瞬间再次起跳，要是你第二下可以跳出很远，那么恭喜你，说明你跳对了!最开始先不要找箱子练，找一块开阔的平地找到连跳的感觉!练习好之后那么开始上箱子，两种方法：1：助跑跳2：原地跳。1-你需要计算两下跳的距离，使第二下的跳出可以接触箱子，第二下跳出的时候按蹲。2-原地跳就很简单了，按住方向键贴近箱子，跳跳蹲，第二下的跳要在第一下的落地一瞬间起跳!友情提示：新手练的时候可以准星看地面跳找落地感!

人呢？人呢？速度围观、、、、、、

是你的演技不够，还是我揭穿的太早。

姐不是电视机，不要老是盯着姐看。

打着灯笼也找不着的男人，我想说，是不是你的灯笼太暗了。

我们之间的海枯石烂，作秀给谁看？

大家应该多关心一下这位楼主，不要让他一个人呆着，多陪他说说话，参加一些集体活动。如果不见好转的话，可以送到医院观察一下。

.我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

挽尊

是你的演技不够，还是我揭穿的太早。

是你的演技不够，还是我揭穿的太早。

是你的演技不够，还是我揭穿的太早。

1-2：连跳的运用：柱子跳
　　很多人对这个点非常苦恼看别人上的好轻松，自己就是上不去。我可以很负责任的告诉你这个点只要你上去3次就可以熟练了!你会发现原来这么简单。方法如下：柱子跳的最重要的一点也是很多人的误区，就是起跳之前一定要接抵到柱子再跳，落在柱子的一瞬间在次跳蹲(连跳原理)。整个过程在1秒内完成。还有一点：一次没上去的话，要从柱子上下来重新起跳!