决赛均采用双败淘汰制。
（1）运动员先称重然后分组抽签1对2 2对3以此类推。
（2）预赛：每级别按报名人数（64人）编成32对进行三轮淘汰赛，胜者参加下一轮比赛，(负者进入复活赛选手区，进行复活淘汰赛决出4名)，前8名（包含淘汰区4人)进入决赛；各级别报名人数超过或不足64人，则按实际报名人数，每8人编为一小组，决出1名进入决赛。
（3）决赛：每级别前8名采用淘汰赛制，决出1至3名。
（4）扳手腕竞赛规则
1、参赛者统一采用右手互握拇指，不戴任何防护物，选手双方先自行摆位，如双方选手摆位时间过长，或有一方选手不同意对方选手握法，裁判将进行协同摆位，裁判将选手手掌互对，裁判先弯下双方的大拇指，再弯曲双方的另外四指，互握。裁判会询问选手是否要把大拇指握在手指内。规则要求大拇指的指甲必须可以看到（也就是说允许把大拇指压在手指下，只要大拇指的指甲可见就可以了）。进行比赛，双方右手肘着台面，
副裁判 示意选手腕部没直。
副裁判示意选手腕部OK。
裁判示意一方胜的手势.
并成一直线。
比赛姿势采用站立式，左手可握住比赛台上的握把。
2、比赛采用3局2胜制，每局比赛2分钟，每局中间休息1分钟。
3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间同一水平直线。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置，双肩跟台面必须成
一水平线，摆位双方肩膀对其台面裁判协助摆位 双方肩膀对其台面.
开始口令一律为“READY”“GO！”或者“开始”。考虑国外选手参加。
4、比赛中，拳头端部触及对手决胜垫者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，双脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。一方肘部离垫 黄牌警告一次 裁判手势.
5、在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。
6、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当盘犯规两次则当盘输。双方同时犯规，先犯规者输。
7、发现下列为犯规动作：1、双脚离开地面；2、抢令；3、肘离开肘垫；4、松手；5、手腕和自己的身体接触；6、危险姿势且不及时改正；7、不与裁判配合，延长摆正手位的时间。因运动员摆位时间过长裁判终止其摆位的手势
.裁判摆位过程中运动员严禁移动。
8、参赛选手不得蓄长手指甲。
9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决就是最终判决。
10、裁判要随时准备好绑带，运动员脱手后 裁判的绑带手势。
（1）运动员先称重然后分组抽签1对2 2对3以此类推。
（2）预赛：每级别按报名人数（64人）编成32对进行三轮淘汰赛，胜者参加下一轮比赛，(负者进入复活赛选手区，进行复活淘汰赛决出4名)，前8名（包含淘汰区4人)进入决赛；各级别报名人数超过或不足64人，则按实际报名人数，每8人编为一小组，决出1名进入决赛。
（3）决赛：每级别前8名采用淘汰赛制，决出1至3名。
（4）扳手腕竞赛规则
1、参赛者统一采用右手互握拇指，不戴任何防护物，选手双方先自行摆位，如双方选手摆位时间过长，或有一方选手不同意对方选手握法，裁判将进行协同摆位，裁判将选手手掌互对，裁判先弯下双方的大拇指，再弯曲双方的另外四指，互握。裁判会询问选手是否要把大拇指握在手指内。规则要求大拇指的指甲必须可以看到（也就是说允许把大拇指压在手指下，只要大拇指的指甲可见就可以了）。进行比赛，双方右手肘着台面，
副裁判 示意选手腕部没直。
副裁判示意选手腕部OK。
裁判示意一方胜的手势.
并成一直线。
比赛姿势采用站立式，左手可握住比赛台上的握把。
2、比赛采用3局2胜制，每局比赛2分钟，每局中间休息1分钟。
3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间同一水平直线。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置，双肩跟台面必须成
一水平线，摆位双方肩膀对其台面裁判协助摆位 双方肩膀对其台面.
开始口令一律为“READY”“GO！”或者“开始”。考虑国外选手参加。
4、比赛中，拳头端部触及对手决胜垫者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，双脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。一方肘部离垫 黄牌警告一次 裁判手势.
5、在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。
6、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当盘犯规两次则当盘输。双方同时犯规，先犯规者输。
7、发现下列为犯规动作：1、双脚离开地面；2、抢令；3、肘离开肘垫；4、松手；5、手腕和自己的身体接触；6、危险姿势且不及时改正；7、不与裁判配合，延长摆正手位的时间。因运动员摆位时间过长裁判终止其摆位的手势
.裁判摆位过程中运动员严禁移动。
8、参赛选手不得蓄长手指甲。
9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决就是最终判决。
10、裁判要随时准备好绑带，运动员脱手后 裁判的绑带手势。
慕容玄阴
