体寒 身体气血比较虚弱吧。

不熬夜不久坐。我记得昨天我贴了关于月牙的知识

感冒不能作为健康的一个标准，两种情况，第一种身体很棒，老虎打死几只，外邪不能侵，第二种就是七八十的老人，无力反抗，已经是来者不拒了。

无半月痕为寒底型。 半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。半月痕面积占指甲的1/5； 半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。

热底型连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。 这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。 3>寒热交替型（阴阳失调型半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。 所谓“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少），精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了！ 保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失）

继续努力。争取都有月牙。健康的象征哦

我大拇指。月牙正常。其它的几乎都是隐隐约约的看到点点。

我提前都好，月牙都很明显，就是假期变小了

阳气不足，建议去 戒色吧 了解

身体是寒底子，左转戒色吧

我只有大拇指有了。我晚上天天喝牛奶啊，可是也只有大拇指有。

我也是只有大拇指有

白月牙一是先天、父母给的。二、跟睡眠有一定关糸，每天晚上十一点前睡下，慢慢会把白月牙养出来。