中午半瓶矿泉水，大枣一枚，抄了一上午佛经，第一次 有点饿 继续坚持

一起加油吧,呵呵我今天是第四天了。

我是18号开始的，下个月7号结束，加油

时间我们差不多，，一起加油。。

昨晚没怎么睡着，早上五点多起床，七点多出门 去了朋友家，她家的人太客气 弄了一桌子好吃的给我 不过 本人毅力大，全部都忍着没吃，害的人家家人也不高兴，下午和朋友一起逛街买了双漂亮的高跟鞋，精神状态一直不错

7.20日 早上七点 体重67.7 晚上8点 体重67.4
今天吃了两颗红枣，两瓶矿泉水 嘴巴里面甜甜的 不知道正常吗？

加油，我第五天了。。。

我第三天 成功坚持 大家一起坚持哦

反正我就是早中晚三顿。。顿顿吃。
每吨一个核桃，一个枣。。
喝农夫山泉和弱碱性薄荷水，柠檬水。
其他水不喝。。
准备着巧克力，黄瓜，桃。。。
万一扛不住或感觉饿的不行就吃。。
万一晕了就吃巧克力。。

我们一起鼓励吧。。我是第五天。。准备21天。。

我是除了红枣别的都没吃！今天状态还不错 基本上不饿了！建议你把那些好吃的都收起来吧 怕你忍不住哦

7.21日早上67.0 白天喝水三瓶 红枣三颗 我怎么觉得我都不掉秤啊！看着别人哗哗的掉 羡慕哦 今天只是两个手心像是着火一样 继续坚持 为自己加油！

【第四天】7.22日 早上66.6 今天BB两次 看来是排毒现象了，只是有些心慌慌 四肢麻木 两眼发黑 请教高人 这样是不是不正常呢？

要服气行气啊，减食要慢慢来。