求方法

怎么传不上去，好不容易鼓足勇气的

今天的体重是70.3kg，我的目标是60kg以下。
上午10点，我用清水煮了粉丝吃。之前靠这个办法，一个月我瘦了10斤。可是现在遇到瓶颈期了，我不得不想新的办法。
晚上不吃我真的做不到，喝一点稀饭吧。打开音乐，跳上半小时。做20个仰卧起坐，肚子太大了。
60kg，我来了！

补4月17日的体重，68.7kg。终于突破70kg，激动了一整天。但是中午晚上吃的挺多，我就知道第二天要遭报应的。

4月18日，70.6kg
一切回到解放前。再不去肯德基了。一天回到解放前
管不住嘴的胖纸，胖死活该。活该老公不爱你。

加油，我也是大基数。我65呢。加油吧。

很长时间停留在70—71kg。老公说保持半个月在70kg以下，才算是真正的减到70kg以下。
69.5kg！鼓励自己一下子！去年穿着紧的衣服，今年穿起来正好了，真幸福。
因为相差不大，就不爆照了。到65，一定来爆照。
加油！