瘦人增肌，听说不能打篮球可是借不掉怎么办啊！【哑铃健身吧】

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影响真的很大吗？大神怎么看，属张球场照

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来自手机贴吧1楼2013-03-28 00:32回复

减少次数吧

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2013-03-28 08:17

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尽量多吃点高蛋白食物。尽量增加健身房锻炼时间。
如果确实热爱打球，就别去过多考虑增肌的问题，顺其自然。
我觉得打篮球是一项很热血的运动，不比练肌肉差。

3楼2013-03-28 12:22

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IP属地:山东

4楼2013-03-28 23:09

没见詹姆斯肌肉少啊

IP属地:山东

来自手机贴吧5楼2013-03-29 09:11

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哎今天又打了将近三个小时，看来我是增肥无望了。不过今天手感超棒……

来自手机贴吧6楼2013-03-30 20:38

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如果让我选择一手好篮球和一身好肌肉，估计我还是会选前者吧。
羽毛球也是很耗肌肉的运动。如果不是因为腰伤了，我是不会放下球拍躲进健身房的。

8楼2013-05-22 00:01

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