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多吃海产品、补锌泡韭杞茶喝

金匮肾气丸，治肾阳虚，晚上手足心出虚汗，是肾阴虚，吃六味地黄丸

冬天手脚冰凉应晚上多用热水泡脚，多吃温补性的食物如牛羊肉等

脾胃虚寒也会造成以上的手脚冰凉的哦！要想治本那就要靠养！正所谓三分治，七分养！如果您是肾阳虚，那么手心也会容易出虚汗。如果有资本，就别乱吃药了！建议可以吃点虫草！尽早改变自己的陋习！养好身体吧！祝您早日康复！

气血不足，建议多泡脚，放点艾叶之类的。不建议吃药。我有一个医生朋友他研制的能量黄金酒效果不错的，你可以去看看

一对情侣走在路上，一男子跳出来抢劫，情侣掏出所有的钱说不要伤害他们，男子笑着说：我还要劫色。 男的英勇的站在女的面前：有什么冲着我来！不要伤害她！ 男子愣了一秒，随后缓慢而又幽怨的说到：我TM说的就是你！

食补的效果慢，可以用我们公司的海狗丸，是中医调理，没有副作用，详细可以咨询经销商Q365418680

吃燕窝补肾的。