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在垫子上是可以减缓冲击,但在大街上呢?受身还有多大用。木地板的话可能还有些用,水泥地呢?
另外,我的受身还算标准,平时跟大部分人摔都没什么,但碰上特定的两个人摔我的时候,落地老是膝盖痛,不知道为什么。


IP属地:上海1楼2013-02-21 00:21回复
    我想告诉你:你需要好好练习倒功,直到无视痛觉


    来自手机贴吧3楼2013-02-21 03:16
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      我是在木板上练习的 刚开始疼呢一段时间 后来就好呢受身是基本功


      IP属地:贵州4楼2013-02-21 06:52
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        你下身的时候眼睛看腰带 先是手落地拍一下 然后脚要斜着啊受力面积大一点压强就会下一点嘛 落地的时候背要45度 禁止呼吸啦 左手放腰带处


        IP属地:贵州5楼2013-02-21 07:48
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          你在大街上受身干吗~~~~~~~~~,那两个人摔你痛,1可能是你受身有点问题,2他动作有问题,3对方力量比你大级别比你大,我在家摔投入基本没感觉,遇到省队的摔起来就很痛,就是力量速度原因


          6楼2013-02-21 11:59
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            受身动作主要作用是保护后脑,防止自身肢体碰撞伤害以及把落地面积尽可能大以抵消压强。在硬物上受身也是会痛的。如果不长大落地面积,就有可能因为压强太大受伤。例如最典型的手撑住后脱臼之类。


            7楼2013-02-21 13:08
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              我所练习的倒功,主动倒地动作,前后倒,前后翻,左右倒,左右翻!练熟了用来破势保护自己


              来自手机贴吧8楼2013-02-21 18:57
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                大街上受身?请看少林蛤蟆功……


                9楼2013-02-22 22:02
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                  换一种方式说。。。你是不是想问柔道的街斗,或者实战。。。总之就是受身练了比不练好。。


                  10楼2013-02-26 21:05
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