我一直喜欢踢足球，11年的时候可能由于踢太多了，8月份的时候脚跟隐隐的痛，当时不注意，以为过段时间就好好了。谁知道开始苦命的治疗过程。中间还是照样踢球，不过当时开始泡脚和按摩了。到11年月份的时候，彻底不行了，走路都很疼。
之后去上海华山医院拍了核磁，确诊了跟腱炎。
大概2012年开始的时候就休息了，不运动。坚持每天用热水泡脚，大概休息了2个多月后，好转很多。在网上看到用艾灸可以治疗跟腱炎后，做了几次居然就不疼了。
大概3月份，连续踢了1个月球。跟腱炎再次复发了。这次发的很严重，走路很痛。当时几乎就是能不走路就不走路。但是由于工作的关系，没法休息。然后在淘宝买了脚跟垫，可以缓解下。所以中间除了游泳外，其他运动都停了。在此之际我尝试了几乎能尝试的所有办法。以下一一说明。先说治疗有效的吧
初期2个月内，感觉中药泡脚很有效果。但是2个月的时候，感觉就没什么进展了。(每天泡脚30以上)
