【少林寺的武僧绝对不可以吃肉！《非常了得》怎么回事？】

哥们 你多少年前看的啊 你知道现在的少林寺什么样吗 早商业化了 方丈拿着手提 开着豪车 吃的肥贼大胖的 还到处去旅游 看他那样 别说吃肉了 估计什么戒律他都给破了.....

方丈都给失足妇女开光了，还有什么不可能的呀

不吃肉哪有力气练功？

少林武僧是素食的，一天两顿饭
以下访谈转自中广网（中央人民广播电台网站）：人大代表、少林寺方丈释永信谈传统现代文化
任磊萍：僧人一天的生活是什么样的，什么时候起床，什么时候练功夫？
　　释永信：我们僧人的分工不同，因为寺院有很多的事情，尤其是在寺院的还有108头，开头、进头等，都是负责方方面面工作的。我们一般寺院里面安排的工作都是半天的时间，每天早上5点钟起床，起床做功课，念经、习武、做菜。每天7点吃早餐，中午11点半用午餐，出家人一般晚上就不吃饭了，僧人一天吃两顿饭，所以我们在少林寺的僧人是老有所养，少有所学，因为少林寺就相当于一个学校一样，一辈子有学不完的东西，我们主张他个人修行这方面用功，无论是做菜，还是拜佛，还是抄经，还是做事务都是修行。
　　任磊萍：一天吃两顿饭还要做很多的功课，包括练武，身体能受得了吗？
　　释永信：已经习惯了。
　　李健飞：现在社会上也倡导素食习惯，在少林寺的引导下，你觉得素食对人身体各个方面有益处，吃一些青菜，因为对现代人身体都是比较有益的。我现在在外面看到少林寺包装的素饼那些东西，你在少林寺有没有经营？
　　释永信：素食是出家人必须做到的，少林寺一直坚守这一条戒律。所以少林寺在素食方面形成了自己的一种素食文化，所以我们有自己的素食菜谱，现在有人都称它为药膳，所以现在社会上确实很流行吃素，特别是近一个时期有很多疾病都通过肉食传染，现在很多肉食都是人工饲养，有各种激素，各种不健康的东西通过养殖业带来的，所以少林寺一直有这个传统，现在社会上也慢慢流行这样一个习惯。
　　任磊萍：这是僧人的情况，他的身体健康是不是和素食，和他练功夫更有关系？
　　释永信：一个是素食，一个是练功夫，更重要是心态，跟他的心态有关系。
原文网址：cnr，cn/home/column/2005lh/zf/200503120208，html
　　（把，换成.）

《快乐老人报》报道：少林武僧素食照样精神，吃的啥
指导专家：少林禅医功夫学院教学院院长、人力资源和社会保障部健康教育专家　宁莉
　　8月1日，第34届世界遗产大会审议通过少林寺列为世界文化遗产。这无疑为少林寺文化再添一笔亮色。其实，少林文化不只是宏伟的建筑，还有独特的食疗养生文化。
　　武僧运动量大但吃得少
　　2009年7月创立的少林禅医功夫学院任命我担任教学院长，为了学员健康，学校食堂的餐谱是由我指导制定的。
　　我们来看看7月5日中午斋堂的膳食：主食三种，有馒头、白米饭和绿豆汤，三种菜，豆腐炖土豆、青椒炒干豆腐和西红柿炒茄子，还有一个绿叶菜汤。这一餐的食材有10种，主食就达3种，且烹调方式也很科学，我觉得味道也不错。多日观察少林武僧的膳食情况，尽管他们每天练功，运动量很大，但小伙子们吃的并不是很多。可从他们的仪表看，个个精神抖擞，气质祥和。
　　武僧大汗之后多吃豆
　　少林武僧因为练功时会出很多汗，大量的钾也随着汗流失掉。在少林寺的斋堂，除了每天安排有豆腐、豆浆外，每天中午还有红豆汤或绿豆汤供应，这是在出汗时补水又补钾的好方法，少林寺的饮食确实有其科学的养生道理。
　　人们大量出汗后一定要及时补钾。在食物钾含量排行榜中，红豆和绿豆都在前五名。我们普通人喝豆汤对防暑降温有好处，热性体质的人适合喝绿豆汤，而脾胃虚寒的人可多喝红豆汤。
　　少林武僧不吃肉能健康吗
　　少林武僧不吃肉能健康吗？这是很多人都好奇的问题，我和少林寺的监院、掌管少林药局的延琳法师相熟，对于这个问题，他说，一般僧侣的素食食谱是：主食米、面、土豆、番薯等淀粉食品；黄豆、黑豆等植物蛋白；富含维生素和纤维的新鲜瓜果、蔬菜以及植物油脂。这些食物经过合理搭配，基本能满足人体的生理需要，还有利于预防动脉硬化之类的心血管疾病。
原文网址：laorenbao，net/html/2010-08/12/content_2339700，htm
　　（把，换成.）

　　肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲) 与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风潮。
　　又过了几十年，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者运动营养手册》，作者丽莎。多芙嫚是迈阿密体育营养学家，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处。她还是几名奥运选手的教练。她说，对运动量大或是意在健身的人，素食很有效。
　　她并不夸大素食者的力量，她说：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话，它就再也追不上羚羊了，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的。
　　因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。”。
　　她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱，包括奥运角力选手康贝尔、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔。这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，仅吃一点鱼) 多芙嫚说，多吃植物有不少好处，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助。
　　让国人掉眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔.路易斯是一个严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。(我知道这听起来很傻，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。)我喜欢吃很多，我感觉好极了。下面是我的故事。
　　食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深。但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下。据史载，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍胜过蒙古人，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，在日本沿海兵败如山倒。蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止。
　　大家都知道，古罗马是一个富裕到糜烂的社会。即使奴隶也能吃到肉粥什么的。但是在这个社会中最需要勇武、体力和灵敏的角斗士，却是素食者。在罗马语中，角斗士有一个另外的称呼，“嚼大麦者”。这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦。电影《角斗士》中真实地反映了他们的食物，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥。要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，角斗士一般都是庄园主、富豪、甚至总督的宝贝，虽然他们是奴隶，但这是使他们脸上贴金，让他们腰包鼓突的奴隶，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样，虽然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的还好。而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，要在生死决斗中冲出一线生机，他们有血的教训，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。确实，我们很难想像一个饱食酒肉的人，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶。另外说明一下，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食，因更能完好于天然养份。这也是他们生嚼大麦的原因。
　　还有一个例证能说明素食者的勇和健。那就是中国的少林武僧。因为影视作品的胡写乱编，中国大众一直以为，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，这给这个名刹添了大“污点”了，法师们多次出来澄清，少林寺所有正式门徒都是素食者，严格按照佛教显宗的规矩修持。的确，佛教第一大戒就是戒杀，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的，最多是根棍，不以取人性命为要。吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢？少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾、更猛烈、更坚健的活计。

转一佛友的贴子
　　
　　今天和五位少林的武僧吃饭，问了些问题把心中的疑惑给解了，现在po上来让大家了解一下少林武僧练武的一些素食饮食观念，以下给各位村民参考，欢迎补充。
　　一、不吃肉，身体会有力量吗？二、长期练武吃素食，身体不累坏了吗？三、冬天没有热量又过午不食怎办？
　　一、他们说绝对不吃荤的。除了俗家弟子下山后不能管了。
　　二、不会累，因为从过去的师父就是这样练出来的，而且更比一般人有意志力与耐力。
　　三、冬天时早餐会每人多个馒头或窝窝头，来补充练武后的热量，而且冬天时练武的共同时间也较平常短些，除非自己要多练。

少林寺光头的出家人很少

确实，在武林风里有个武僧一龙，按理说他吃的应该是素，但他浑身的肌肉却和泰森有一比。