回复：【分享】完美女生。从自己做起。

哎呀，忘了谁说的更贴不带签……so sorry

【瘦胳膊】
你的减肥装备里有没有橄榄油?
洗完澡之后把橄榄油倒在手上！
上下搓你的胳膊！
同时你在搓一只胳膊的时候 你的另一只胳膊也在运动！
达到互相瘦的效果！
笑嘻嘻 没事躺床上听着歌你就搓啊！
看见你朋友那细胳膊能穿无袖的衣服每天美美的出门你还懒？
赶紧搓吧！

背上的痘痘，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。

刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

手腕粗的妹子想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。

睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。（楼主觉得好神奇）

帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食（尤其是果糖）

每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

然后洗脸,记住最好不要用洗面奶,但肯定会有人用了洗面奶会有效果,没效果的人真的必须停,最好用手工皂洗脸,用冷水洗然后用了手工皂再用热水大家都知道这个的作用吧。
没有手工皂香皂也可以,效果不会减的,肥皂还是有效我爸用肥皂洗了半年皮肤比女的还好。

如果是还在上初中的宝贝最好洗完脸之后擦点宝宝霜,
他们说强生的要制癌我觉得不会吧,
我一直用强生的,当然如果你们真信要制癌就用春娟,
青蛙王子什么的反正是小孩子用的那些

如果是在上高中以后的宝贝用香皂洗完就可以用爽肤水,
反正擦宝宝爽和爽肤水的作用就是保湿,因为用香皂洗完后脸都会很干嘛,
但是初中的妹子们的皮肤还在发育所以用婴儿和儿童的比较好

减肌肉就抖腿吧,
无时无刻只要坐着就抖先把肌肉慢慢抖松可以边抖边锤,
不过效果真的会很慢,但是坚持最多一学期就会有效果哦。
我用辣椒膏涂在小腿上用保鲜膜包着会有效果不过真的会很难受,你可以试一下。