在训练的方法上,中国有其一套独特的程序,非常细密讲究,而且合理,不致产
生不良副作用.考诸过去典籍资料,其具体方法如下:
用猪脂涂抹**内外,一面涂抹,一面用棉纸(或细布)擦干净.这是一面润滑,
一面清洗.其用油而不用水,见地很深.
用涂满猪脂的手指进入直肠里清洁内部.先用一个手指,进一步用两个手指,再
渐渐用三个手指.受者感到疼痛,就立刻停歇.然后再继续动作.慢慢进行,不拘
日数,直到五个手指能顺利进入而不觉疼痛为止.这样一面扩张**括约肌的
承受能力.一面在插指动作时要求承受者同时做“提肛运动(尽量收紧**)”
,训练括约肌开阖的活泼自如和劲道.
用瘦牛肉(牛肉有治疗创伤,杀菌,生长新肌的功能.)切成长条,作****的大小
模样.涂满猪脂后,塞进**中过夜.一连要如此操作至少十天以上.牛肉在直
肠内轻微地不断刺激腔壁,任何翻身或腿部活动都能加强直肠内部的刺激,使
直肠习惯外物的存在事实.同时,直肠在不断轻微刺激下,自动分泌一种无臭乳
白色的分泌粘液.使直肠习惯受到外在适当刺激的信号后,就自动分泌此种润
滑液备用.牛肉在直肠内,刺激上端通到大肠的括约肌,使它加强紧闭能力.以
后大便就自动不容易进入直肠,留下污秽的残渣,因而直肠容易保持清洁.
在准备进行**之前,用香精调好的猪脂,先清理**内外一遍,重复如前面第
一项的做法.如此就几乎是清香,干净,滑润,而一尘不染.方便爱好者去尽情享
受,或看,或摸,或闻,或舔,或玩.彼此得到最大快感而无所顾忌.
以上五字诀和操作方法,总称:臀功.习臀功是一回事,而习臀功者的优劣又是
一回事.端在个人的心领神会,造诣有差.据说一个“完美的好臀”并不是容易
练成的事.一旦发现一个好臀,达官贵人,富商巨贾,文人学士之爱臀者,都趋之
如骛,不惜重金,期能一亲臀泽哩.
此外,还有一个重要的禁忌:就是必须注意饮食卫生,保暖不可着凉,千万不可
“泻肚子”.如果一旦不幸“拉稀屎”,多么好的臀功,也变为“前功尽弃”,
一败涂地了.