专家提醒，哮喘患者运动要注意适度。过去很多哮喘患者认为，剧烈的运动会威胁到身体的健康，所以就不运动了，但是专家指出，适当的运动不仅对病情有好处，也是治疗的一部分。
专家指出，经常运动能使人强健，减少患疾病的几率，甚至哮喘患者也会有所改善。研究指出体格强健的人都较少发病、需要较少的药物治疗等。要确保运动不会因哮喘而受到妨碍，就要令哮喘病受到控制。如果医生已安排药物治疗，如日常的哮喘药喷雾剂等。
此外，预防哮喘，患者要定期到医院或诊所检查，按照医护人员的指导及尽早报告任何有关的问题。就算病情得到控制，患者日常也要做好预防工作。
作任何剧烈运动前，要有10分钟的热身运动，当中应包括一些轻松的活动和伸展运动。避免在寒泠而干操的天气下运动。
哮喘发作日，避免参与运动。在空质素差的地点和日子，避免在户外进行运动。如得到医护人员建议，在运动前的15分钟先吸入两口适当的喷雾剂，以舒缓喉部肌肉，从而确保运动时气道畅通无阻。
要想得良好的训练效果，患者每周要进行4-5次，每次持续20-30分钟的有氧运动，如，慢跑、骑自行车等。
如果哮喘在运动期间发作，不要强行继续运动下去，要尽快停止下来并吸入两口舒缓喉部肌肉的喷雾剂。如果在10-15分钟内仍未得到改善，要及时的到医院治疗。