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半夜小腿抽筋了

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昨天半夜小腿抽筋了。。。被疼醒了。。。
1楼2012-05-30 09:19回复
    哈哈 莉儿 上午好啊
    怎么了 吃钙片吧
    2楼2012-05-30 09:23
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      好。不是钙片问题，我也不知道怎么了，每次到这时候都会抽筋。。。今天早上走路还疼
      3楼2012-05-30 09:25
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        抽筋的时候脚跟向前伸 脚尖向自己身体的方向伸 20秒就能好
        4楼2012-05-30 09:25
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          你是不是很挑食 比较苗条的那种啊 你多吃含钙含铁的东西
          5楼2012-05-30 09:27
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            一疼我就忘记了。。。所以脚当时弯着动不了，越动越疼。。。只能等它自己过去了
            6楼2012-05-30 09:27
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              那样会抽得小腿肚子痉挛 疼死了 必须蹬脚跟
              还有看来你平时运动量太少 你每晚睡觉前最好都运动半个小时
              7楼2012-05-30 09:34
              回复
                这，几乎一年一次~
                IP属地:广东来自手机贴吧8楼2012-05-30 09:34
                回复
                  你也这样过啊 还一年一次
                  9楼2012-05-30 09:35
                  回复
                    莉儿 给你找个神医@神马恋上浮云 他是中医世家
                    10楼2012-05-30 09:36
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                      我其实很胖的。。。每晚喝酸奶还会偶尔来这么一次
                      11楼2012-05-30 09:40
                      回复
                        好吧。。。我天天走半小时路的。。。
                        12楼2012-05-30 09:40
                        回复
                          好哒，谢谢朵朵
                          13楼2012-05-30 09:41
                          回复
                            回复9楼: 每年都会抽一两次，但是都无所谓，痛不到10秒就睡着了
                            IP属地:广东来自手机贴吧14楼2012-05-30 09:43
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                              还是运动量少 我每天下班走回家的 要走45-50分钟 感觉还不错
                              15楼2012-05-30 09:43
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