练习生课程如下：
　　每天早上6：00起床
　　6：30-7：30晨跑和练功（自己的习惯，和公司无关）
　　8：00-10：00唱法和正音
　　10：00-12：00表演或形体
　　13：00-17：00 舞蹈（在韩国，除非你真的有哪一方面特长，否则必须学跳舞）
　　18：00-20：00 海外学生学习韩语，当然有时也安排汉语、日语、英语等其他语言课程，不过这个课程是自愿的。因为相同时段，一般还开乐器课，大部分初级练习生更愿意或被要求去学习乐器。
　　20：00-24：00 自由练习时间，一般是志同道合的在一起练，也大多是练舞。